預防乙肝復發斬三關

專家強調，乙肝患者在節日期間，要儘量保持正常飲食和作息習慣，避免暴飲暴食和過度疲勞，否則很容易引起病情反覆。

一道關：堅持“治”：定時複查按時服藥

頻繁的飯局和親友聚會等，不僅會打亂肝炎患者的規律的生活，也容易讓患者忘記治療或定期複診，這就容易使病毒控制不穩定，療效大打折扣。專家認為，對於治療中的患者隨訪複診是非常重要的，定期看醫生能瞭解自己的病情，比如監測病毒、肝功能的變化等還可以瞭解藥物的療效指標和副作用。中途停藥將會影響療效甚至引起肝病嚴重加重的後果。而悶頭服藥不復診，有可能錯過對副作用或對耐藥的及早發現，造成極大危害。

專家介紹，就口服抗病毒藥來說，對初治患者宜優先推薦抗病毒能力強效、低耐藥發生率的藥物。專家指出，藥物的選擇是要根據患者個人實際情況病情、經濟能力、生活工作和心理接受情況而定，但原則是一定要用足療程並堅持隨訪。

二道關：管住“嘴”：忌酒少油常規飲食

在冬季，早晚溫差大，天氣多變，乙肝患者尤其需要注重治療和保養。但事實上，很多患者在節日中會放鬆“病情管理”。專家解說，年底節日多，應酬免不了，而有部分肝炎患者有可能在這喜慶節日中犯一些肝病忌諱的錯誤，比如喝酒、吃太油膩的食物、勞累等，引發病毒反彈、病情反覆。

飲食調理，肝功能明顯損害或有肝性腦病前兆時，應嚴格限制蛋白質攝入，優先選擇植物蛋白，有腹水時應限制水、鈉攝入，給予低鹽或無鹽飲食。忌酒，避免進食粗糙、堅硬的食物，宜食細軟、易消化食物。清淡飲食，避免油炸食物及辛辣刺激性食物。

根據的身體狀況選擇適合自己的鍛鍊方式，堅持每天鍛鍊身體，能提高機體的抵抗力，但是患者不易劇烈運動，要讓身體處於一個最佳的平衡狀況。

保持樂觀的心情，很多感染乙肝病毒的患者心情都比較低落，所以，患者一定要做到放寬心，堅強的去面對，於疾病做鬥爭，這樣才能使病情儘快得到恢復。