20歲的脫髮問題

作為20多歲的年輕人，本來頭髮就很薄，洗澡的時候總是一抓一大把。還沒結婚啊，總覺得是因為壓力大了，脫髮問題比較嚴重。我也很著急啊，萬一還沒結婚就成了光頭髮咋辦。在朋友的介紹下，終於找到了好方法。

1、先是在電視上看到廣告，買了一款西藥，是噴霧型的，據說有利於毛髮的增長。效果怎麼說呢，不能說一點都沒有，但是，很多人說那些藥會致癌，於是半途而廢了。

2、醫生說年輕的時候透過積極的治療，可以控制脫髮，減緩毛囊萎縮，我做了毛髮移植手術，雖然有點小貴，但是效果很好，看上去就像回到了以前頭髮茂盛的時候。這是藥物手術方面的治療，當然，還要透過飲食。

3、如果你不是先天性遺傳的話，要多吃生的山核桃，而且要增加睡眠，多睡覺，脫髮一定意義上與很大壓力有關，再者多洗頭，減少頭屑。只要不是先天遺傳性的都是可以治好的。

經常撓頭髮。最後注意不要給自己過多的壓力，相信自己脫髮不是問題。

頭皮脆弱後頭發就容易掉落，因此女性在洗頭的時候注意千萬不要用指甲劃傷頭皮。

脫髮的人和精神壓力也有著不容忽視的關係，當人們的生活壓力很大的時候，就容易造成脫髮的現象，我們一定要點接好精神方面的壓力，多多放鬆，持樂觀態度，笑面生活，這樣可以起到緩解脫髮的效果。還可以加強鍛鍊，睡眠消除疲勞感等，來告別脫髮。

建議患者不要給自己太大的壓力，沒有什麼事情是解決不了的，因此你應該放鬆自己的心情，保持愉悅，平時要注意舒緩壓力，沒事可以多鍛鍊身體，鍛鍊身體可以使你的抵抗力更加強，養成一個按時作息的習慣也很重要的，自己要從生活中的小細節做起哦。