老漲肚放屁是怎麼回事

有很多人都經歷過肚子脹氣難受的時刻。肚子鼓鼓的，總覺得裡面有氣想要放屁，坐立難安非常尷尬。也不敢吃東西，怕肚子發脹，不過，很多人都會覺得正常，因為只是偶爾發生，過不了多久就能緩解。那麼老漲肚放屁是怎麼回事呢？下面為大家介紹。

1、腸胃問題。如果腸胃功能受損，飲食不節制的話，可能就會反覆的腹部脹氣的產生。現如今，雖然我們所吃的食物非常的多樣化，但其中還是有很大一部分都是不健康的飲食，年輕人的追捧很熱烈，因此現在很多人年紀不大，腸胃就早早的就衰老了。長時間不規律飲食，給腸胃帶來的負擔是非常大的。

2、肚子脹氣是非常常見的一種症狀，事實上大多數的肚脹確實不嚴重，不過如果頻繁的腹脹放屁的話，不僅影響形象，對於身體也可能會有不良的影響。因此一定要及時的找到腹脹放屁的原因，以免給身體帶來不必要的麻煩。

3、吃東西太快。人在飢餓的時候，因為想要快速填飽肚子，習慣於吃得很快，在進食的時候，腸胃消化需要有一個過程，如果吃得太快的話，會導致消化功能跟不上，進而帶來腹脹感。此外邊吃飯邊說話，也會導致吃進太多空氣，進而引發肚子脹氣，可能沒吃幾口肚子就疼的不行，要好一會才能恢復。

綜上所述，老漲肚放屁是怎麼回事，生活中，大多數的腹脹放屁都是因為暫時的消化不良造成，因此我們可以透過減少進食的方式來減緩腸胃的壓力。少吃產生氣體的食物，防止脹氣的加重。如果排氣比較嚴重的話，建議斷食12個小時，也就是說一天三餐有兩餐儘量不吃東西，以此來改善這種情況的發生。