小月子一個月能出門嗎

小月子是指自然流產或者是人工流產，或者是藥物流產之後的調理。那麼主要是要加強營養，補充充足的蛋白質，多喝湯水，這樣有利於身體的恢復。另外要多吃補血的食物，比如紅棗、豬肝、瘦肉、菠菜等等。在做小月子的時候，1個月之內是不可以坐浴的，只能洗淋浴。另外，不可以擅自在陰道里面塞藥或者是灌洗。1個月之內，不可以有性生活。基本上生理恢復期是半個月的時間，所以在半個月之內，最好是不碰冷水，這樣才有利於身體的康復。

小月子一個月能出門應該是可以出門的，出門時間，應該有幾個原則是需要掌握的，它受季節的影響，而且跟自己身體的狀況都是有關係的。如果出在夏天，陽光明媚，又沒有什麼風，天氣氣候又非常好，在這種時候適當的出去活動還是對身體的恢復有好處的。但如果要是嚴冷的冬天，或者是有風的時候，儘量還是少出去活動為宜。而且一旦要出門，也要注意保暖。比如說要戴好帽子，減少風吹或者是不必要的寒冷。所以大家要根據你自己的情況，還有氣候的情況，以及手術的情況來綜合評定。手術後要適度活動、合理營養，不能不下床活動，也不能過早下床活動。過早下床活動可能會延長陰道流血時間，導致貧血、抵抗力下降等一系列問題的出現；

小月子後要保持外陰清潔，每天用清水洗外陰2次，但是不可以陰道灌洗，這樣就可以預防病原菌的侵入；要加強營養，以清淡飲食為主，多補充蛋白質，但是在陰道還有流血的時候，不能吃人參、鹿茸、紅棗以及阿膠，以免引起陰道出血增多；術後如果陰道流血超過月經量，一定要去醫院複查，排除人流不全的可能。在術後10天一定要去醫院複查，主要的目的是檢查子宮復舊情況以及是否有宮內殘留。