年輕人不可輕視糖尿病無糖產品不可多吃

調查結果顯示，80%大學生對糖尿病都有或多或少的瞭解，5%的同學選擇不知道，另有15%的同學對糖尿病很瞭解。不過，具體到一些細節問題，很多大學生對糖尿病都存在以下四大誤解。

年輕人對糖尿病有四誤解

1、糖尿病是老年病

60%年輕人認為糖尿病與年輕人無關，認為它純粹就是老年病。事實上，糖尿病並不是老年人的專利。近年日本的統計資料現實在新診的青少年糖尿病中2型糖尿病的比例竟高達80%。出現這種情況主要與青少年中超重和肥胖患者日益增多，高脂肪、高熱量飲食和體力運動減少有很大關係。因此，年齡並不是避免糖尿病的有效武器。

2、親戚糖尿病跟我沒關係

調查中，有12%的同學家中有親戚患有糖尿病，但是68%的同學都認為親戚患有糖尿病並不會提高自己患糖尿病的機率。這個觀點也不正確，因為有糖尿病家族史的人是糖尿病高危人群之一，他們的患病機率比一般人要高。

3、身體沒有不適不會得糖尿病

75%年輕人不知道糖尿病的症狀表現，更不知道很多糖尿病其實沒有症狀表現，因此他們認為身體沒有不適，就不可能患有糖尿病。一般說來，患糖尿病的典型症狀是“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿多，但人很瘦。不過，在實際中，多數2型糖尿病患者起病隱匿，很多人都是等有了併發症，如視力急劇下降、容易感染、性功能障礙等，到醫院其它科室看病，等檢測出血糖才知道患有糖尿病。

4、糖尿病沒什麼了不起

一些年輕人對待糖尿病會出現兩種極端，一種是超級重視以至產生恐懼，另一種是超級不重視以至蔑視，其實這兩種態度都是看待糖尿病的大忌。因為糖尿病完全可以很好控制，因此患病的人沒必要增加自己的心理負擔，不患病的人也不要用異樣的眼光看待別人，不過，一旦你完全忽視糖尿病，它就會隨著你毫無控制的不良生活方式而纏上你。因此，對待糖尿病最好的方法就是：在戰略上蔑視它，在戰術上重視它。