孩子一直便秘怎麼辦？

兒童便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘經過調理可以痊癒；一類為先天性腸道畸形導致，一般的調理是不能痊癒的。大便的性質和寶寶攝入的食物成分密切相關。孩子一直便秘怎麼辦？

1、如果孩子沒有養成規律的排便習慣，經常憋便的話，也會造成便秘。這種情況容易發生在2-5歲，正在學習獨立上衛生間，學習控制大小便的孩子身上。

2、孩子喝水要少量多次喝白開水，不要到了渴的時候才喝，也不要用果汁代替白開水。

3、有的家長怕孩子吃不飽，常常在衝奶粉的時候多加一勺奶粉，或者把一平勺，變成一滿勺，這都是不合適的。

4、適量運動可促進腸道蠕動，有利於排便。

5、緩解兒童緊張焦慮情緒，保持精神愉悅，對排便順利的兒童給予獎勵。

6、要調整飲食結構。多攝入粗纖維的食物，多食蔬菜、水果。要給孩子足夠的含高纖維的食物，如燕麥、紅薯、南瓜等，便秘時少吃白米飯及香蕉等。

7、腸道蠕動慢是造成便秘的一個原因，具體操作為：用掌心放在孩子臍部，順時針慢慢推揉。

8、對於頑固性便秘，需要使用藥物進行維持治療，防止糞便再次嵌塞。只有緩解孩子排便時疼痛的恐懼，才能順利進行排便訓練，尤其是軟化大便和確保無痛性排便是治療的重要環節。

以上介紹了孩子一直便秘怎麼辦，小孩一直便秘的情況來看，考慮是脾胃功能弱、消化不良的症狀，可以適當喝點酸奶調節胃腸道細菌，要多喝水，養成定時排便習慣，一般養成習慣慢慢就好了。多吃水果，不要吃辛辣刺激性的食物，每天給孩子順時針揉肚子幫助消化。