感冒不用吃藥的療法

如果剛剛有一些感冒的症狀，如身體感覺發冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的疲乏及痠痛，或是總流鼻涕，就要及時處理。

受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，儘快排出寒氣是治？感冒的關鍵。食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥薑蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

只要是有感冒症狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體儘快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥薑蒜水，再泡腳出汗祛寒後，儘早的休息，第二天身體基本就能復元了。

一般經過頭天的緊急祛寒、方法處理後，第二天的身體基本就能恢復正常，第二天不能吃不能吃魚、蝦等上火的食物，不然又會發熱了。

感冒也是呼吸道最常見的一個外感的病。感冒也分為風熱感冒、風寒感冒，還有暑溼感冒等等。從春夏季來講，風熱感冒更常見一些，到夏秋之交，暑溼感冒更多一些，在冬季實際上，風寒感冒會更多見一些。風寒感冒主要是流清涕為主，惡寒重些，發燒比較輕。

風熱感冒是發熱重，惡寒輕，流的鼻涕一般都是黃鼻涕、濁涕，伴有嗓子疼這樣的一些熱性的症狀。暑溼咳嗽比較特殊，它的發熱一般比如以午後或者是傍晚的時候發熱為主，熱度可能不是很高，伴有頭重，就是我們講頭重如裹，就像頭上纏了繃帶一樣，大便，比如溏稀的，這樣就是暑溼的感冒。

感冒是一種常見的呼吸道疾病，這是老百姓的一種說法，實際上醫學上叫做上呼吸道感染。它主要是細菌、病毒或者支原體、衣原體等病原體侵入到體內以後，導致毒素釋放，從而引起的一系列的呼吸道症狀，比如鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等，同時還會伴有頭暈、發熱等症狀。