預防低血糖患者

　　若糖尿病病友出現以下症狀，應高度懷疑自己可能已發生了低血糖：

　　1.出虛汗，早期僅有手心或額頭出汗，嚴重者可表現為全身大汗淋漓。

　　2.眩暈。

　　3.心跳加快，心慌。

　　4.顫抖，尤其是雙手。

　　5.飢餓感。

　　6.乏力，尤其是雙腿軟弱無力。

　　7.手足或嘴唇麻木或刺痛。

　　8.視物模糊，眼冒金花。

　　9.說話含糊不清。

　　10.行走不穩。

　　11.頭暈或頭疼。

　　12.精力不集中。

　　13.行為怪異，性格改變。會作出令人不可思議的動作，有時被誤認為精神病。

　　大約含15g葡萄糖的有：1杯果汁或軟飲料、3平茶匙糖、3~5塊糖果。如果不奏效，5~10分鐘後重復，接著進食碳水化合物。如麵包、饅頭等以防再次發生低血糖。經過以上自救。較輕的低血糖一般在15分鐘內緩解，若未能緩解可再用上述食物。若仍未緩解，則應到醫院診治。

　　那麼，平時怎樣預防低血糖呢？下面是一些好的建議：

　　1.注射胰島素後15~30分鐘內及時進餐。

　　2.兩餐之間可加餐。運動量過大時也應注意加餐。

　　3.晚臨睡前加餐以防止夜間低血糖。加餐的食物可為餅乾、牛奶或雞蛋等。

　　4.患者外出時隨身攜帶少量甜食，以備不測。

　　5.隨身攜帶說明自己病情的小卡片，以便得到別人的幫助。