關注八大方面能預防冠心病出現

患上了高危的疾病還是會讓人們擔心和討厭的，所以當患上了疾病更是要先發現，就像是冠心病的出現更是會給人們照成一定的麻煩，所以在發現人們更是要了解較為合理的預防，那麼，關注八大方面能預防冠心病出現?下面一起解答吧。

(1). 年齡與性別：40歲后冠心病發病率升高,女性絕經期前發病率低於男性,絕經期後與男性相等。

(2). 高脂血症：除年齡外,脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素。總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關係。LDLC水平每升高1%,則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨立預測因子,往往伴有低HDLC和糖耐量異常,後兩者也是冠心病的危險因素。

(3).高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關係密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件.140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。

(4). 吸菸：吸菸是冠心病的重要危險因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病與吸菸之間存在著明顯的用量-反應關係。

(5).糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病佔糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

(6).肥胖症：已明確為冠心病的首要危險因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數(BMI=體重(kg)/身高平方(m2))在男性≥27.8,女性≥27.3.BMI與TC,TG增高,HDL-C下降呈正相關。

(7). 久坐生活方式：不愛運動的人冠心病的發生和死亡危險性將翻一倍。

(8). 尚有遺傳,飲酒,環境因素等。

以上是專家病這種疾病的發生，朋友們應該首先預防上述所提到的五種疾病，另外不要在日常生活中久坐，要適量運動，並防止家族病史對於自己健康的影響。