如何推算排卵期排卵正常

排卵期的推算一直是很多準備懷孕的女性關心的事情，因為在排卵期懷孕的成功率比較高，並且身體的懷孕訊號也是最強烈的。在排卵期女性會有沒有什麼胃口吃飯，或者吃的很少又不太餓的情況，還有精力很旺盛，並且對性的渴望較強的情況出現，此外女性也會有一些腹部墜脹，疼痛等等情況出現。這些都是正常的，根據計算排卵期來安排性活動增加懷孕可能是可行的。

1、一般來說，排卵期的計算可以歸結為下一次例假的前面十四天為排卵期。也就是例假前的七天和例假後的七天除外都可能是排卵期。當然這還要看女性自身的月經是否規律才能確定。

2、排卵期的推算有的女性會採用體溫測量的方式，一般情況下人體的體溫是比較均衡的，在排卵期女性的體溫會出現高出正常體溫0，3到0，5攝氏度的情況。但是這種方式不適合那些作息不規律的女性。

3、現在市面上也有一些排卵期測算的工具，例如排卵期試紙等，當試紙呈現陽性則表明在測試的一兩天內，女性都有可能排卵，當試紙再次出現陰性時則表示卵子已經排出，這也是不少女性使用的方法。

女性在排卵期要注意自身的保健，由於排卵期會出現抵抗力下降的情況，女性需要保證在排卵期保持衛生，避免細菌的感染和其他疾病。