口臭怎麼辦

口臭，一個說大不大，說小又不小得問題，讓人沒自信，不敢開口說話，其實口臭並不是一出生就有的，口臭是一種口腔疾病，是日常作息不正常，或是身體機能出了問題造成的，一起跟隨口腔黏膜專家瞭解，口臭怎麼辦。

首先了解造成口臭的幾大成因：1、胃熱造成口臭。這類人可能是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應該適當清除胃火，少吃燥熱食物，或是患有口瘡，慢性牙周炎都會口臭。

2、長期便秘引起。這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的，如果體內產生的有害物質不能及時排出，就會在口腔中展現出來。

3、急性咽炎口臭。一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽乾、咽痛或咽喉紅腫現象，這需要引起注意，及時治療口腔中的這些疾病。

找到造成口臭的原因，治療口腔疾病就會變得容易些，專家特別指出，口臭是口腔粘膜疾病的具體體現，及時選擇正規、專業的醫院是刻不容緩的。

常喝茶，經常口乾的人應該多喝些茶，不但生津止渴，還能防治口臭。又名九里香，香味清新，將蒸餾而得的露，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛，泡茶也有相似的作用，多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物，少喝酒不抽菸，白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，導致口臭。抽菸的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒菸，這是必須的。