肝病患者有哪些秋季進補方法

秋季是養生的好時節，為了提高肝病患者以及亞健康人群的生活質量，下面為大家講解如何進行秋季進補。

肝臟是人體最要的器官，它的解毒功能是我們身體健康的保障，因此，秋季進補顯得尤為重要。秋季進補不僅有利於肝臟恢復，而且對提高免疫力渡過冬季大有益處。秋季如何進行進補

秋季進補初秋平補

初秋選用平補之品：如魚、瘦肉、禽蛋、奶製品、豆類以及紅棗、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。

秋季進補仲秋潤補

“燥者潤之”適當多吃滋陰潤燥的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、橄欖、銀耳、蘿蔔、鱉肉、烏骨雞、鴨蛋、豆漿、乳品等。

“少辛增酸”酸甘化陰，宜進食酸味食品，如葡萄、石榴、蘋果、芒果、柚子、獼猴桃、檸檬等。

秋季進補晚秋滋補

晚秋宜調整脾胃，打“底補”的最佳時期。底補可用芡實、紅棗或花生仁加紅糖燉湯服，或用芡實燉牛肉等。

秋季進補並非只要是補品吃了就行，也並非多多益善，也有些人會誤以為價格越貴的補品效果越好。

秋季進補也有所禁忌，一是忌亂補：如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。二是忌慕名進補：並非價格越高的補藥越好。三是忌虛實不分：虛者補之，不是虛症病人，不宜用補藥。對症服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。四是忌多多益善：任何補藥服用過量都有害。