一生這樣護眼可讓眼睛明亮

眼睛是我們的心靈視窗，如果因為自己的疏忽，讓眼睛受到了傷害，那麼我們的生活會失去很多的樂趣。怎樣才能保護眼睛，給眼睛保健呢。今天小編就來說說，在不同年齡段該如何呵護眼睛健康。

大誤區最傷視力

水汪汪的大眼睛是美麗、健康的象徵，但現在很多人，因為錯誤的用眼方法，失去了看清世界的權利。

誤區一：1/3近視患者不戴眼鏡。據調查，目前有1/3的近視患者不戴眼鏡。究其原因，很多人都是出於外觀的考慮。專家提醒，近視後就要去專科就診，明確是假性近視還是真性近視。如果是後者，要及時矯正，以免視物不清使視力繼續下降，最終導致低視力。

誤區二：成年後視力穩定了，不需要年年查。調查顯示，僅半數被調查者在最近1年裡做過視力複查。更令人擔憂的是，有1/3的受訪者在最近一次配鏡時竟沒有進行醫學驗光和屈光度數複查，而只是根據自己以往的度數配鏡。雖然說青少年和老年視力變化較快，但不等於說成人的視力就是穩定不變的。實際上，成人的視力只是處於相對的穩定狀態，不良的用眼習慣同樣會對他們的視力產生不良影響。因此近視的成人，每年也要進行1次驗光檢查。不近視的成人每兩年要做次檢查。同時要注意眼睛保健，避免長時間用眼過度，一定要戴質量合格、適合自己的眼鏡。

誤區三：三成患者1副眼鏡用到壞。調查顯示，大多數人不知道眼鏡有壽命，29.2%的人3年或更長時間才換一副，36.4%的人眼鏡壞了才更換。我國被視為風沙地域，樹脂片最好用2—3年就更換。而且人們對鏡片的保養不太講究，很多鏡片都有劃傷等情況，造成鏡片透光率降低，很容易造成視疲勞，加速近視。因此最好每半年到原配的眼鏡店檢查視力、護理鏡片，一旦發現鏡片“超期服役”，要立即更新。