辣椒辣得胃痛怎麼緩解

一般情況下，辣的吃多了就會容易刺激腸胃，就會出現胃痛的症狀，這是很常見的一種現象，那麼辣椒吃多了胃疼怎麼辦，下面一起來看看吧。

1、喝杯牛奶。吃了辣椒後，不管是肚子痛，還是胃疼都可以透過喝杯溫牛奶來緩解不適，牛奶中的某些成分可以將辣與胃壁隔離開，有止痛、止辣的作用。喝些酸奶奶製品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味與刺激。酸奶和牛奶一樣，吃得太辣後如果覺得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時間喝杯酸奶。

2、喝蜂蜜水。蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，若是飲食過於辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過度刺激。

3、喝些果汁。蘋果，香蕉，西瓜等水果中含有豐富的果糖，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感。吃得太辣胃疼的時候，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達到解辣的效果。

4、喝些糖水。吃了太辣的東西，如果覺得燒胃可以喝些糖水，白糖水或者是紅糖水都可以，糖分可以很好的減輕疼痛感。如果家裡沒有糖的話，喝杯溫水也有效的。

5、吃根黃瓜。吃了辣椒肚子或是胃覺得不舒服，可以吃根黃瓜，既能緩解嘴巴里辣辣的感覺，還可以緩解胃部不適，促進腸道蠕動，毒素排出來後，也不容易上火。

5、喝些鹽水。辣椒吃起很爽，但是吃完後可能會有各種不舒服的感覺，吃了辣椒胃燒可以衝一杯淡鹽水，在嘴巴里含上幾分鐘後吐掉，這樣可以消除嘴裡的辣味，然後喝一口嚥到肚子裡，緩解燒胃的感覺。

6、喝杯薑茶。吃了辣椒覺得肚子和胃有些疼痛，可以用熱水衝2片生薑片，趁熱喝，可以幫助控制疼痛感，生薑具有散寒暖胃的效果，胃寒的人平時可以常喝些生薑茶。

7、喝點啤酒如果是在外聚餐吃得太辣，也可以稍微喝些啤酒來進行緩解，啤酒進入身體後，會有脹和醉感，可以較快的消散吃了辣椒後胃部的疼痛感。

總之，雖然有很多種方法來緩解胃痛，但是在生活中還是儘量少吃辣。