得了外陰白斑應該注意什麼

　　外陰白斑對女性造成的傷害非常大，所以任何一個女性患上這個病後都要重視起來，避免給自己的身體帶來更加嚴重的傷害，外陰白斑患者在知道了這個疾病的相關症狀後，還要知道解決的辦法，從而護理好自己的身體，讓外陰白斑的症狀消失，下面為你詳細的介紹一下。得了外陰白斑應該注意什麼。

第一、選擇棉質內衣褲

　　日常生活中患者的應穿寬鬆、透氣性好的內衣褲，以純棉製品為主，避免穿晴綸等化纖製品的內褲。此外，還應保持患處乾爽、通氣、清涼，不穿緊身的褲子，尤其是牛仔類衣物，經常對衣服進行清洗，保持清潔。

第二、科學清潔患處

　　對患處的清潔要把握好度，不要過於頻繁。有些女性過於清潔，每天都會對陰部進行清洗，建議女性朋友不要這樣做，因為女性外陰有自潔作用，每週清洗2-3次就可以了，而且清洗時水溫要合適，不要過熱。

第三、調整自身情緒

　　外陰白斑的保健護理工作還建議患者在日常生活中應注意調節生活壓力和情緒，儘量保持樂觀的情緒和開朗的心情。這項工作的完成也需要患者家屬的積極配合，構建一個和諧的家庭環境，讓患者樹立戰勝疾病的信心。

第四、堅持日常鍛鍊

　　生命在於運動，平日裡注意鍛鍊，對疾病的治癒也是很有幫助的。外陰白斑是一種慢性婦科疾病，患者從得病到發病往往有數年時間，所以身體恢復力和抵抗力比常人要弱，容易感染真菌黴菌，而堅持鍛鍊卻可以幫患者抵禦這些病菌。

外陰白斑的護理應該要注意以下這些：

　　1、應保持患處乾爽、通氣、清涼;穿吸溼、透氣、寬鬆、柔軟、全棉的內褲，避免穿晴綸等化纖製品的內褲。

　　2、忌食辛辣刺激性食物，禁酒、生蔥、生蒜、辣椒、淡水魚(鯽魚、鰱魚、草魚、鯉魚)、蝦蟹、雞肉、鴨肉、鵝肉。外陰潮溼重：忌食糖、甜食、蘋果，並禁寒涼油膩。

　　3、多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿蔔、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產品。

　　4、勞逸結合，適當增加體質鍛鍊，提高機體免疫力。

　　以上就是“得了外陰白斑應該注意什麼”的介紹，，當外陰白斑的症狀逐漸消失後，女性不要高興得太早，這時候才是治療外陰白斑的關鍵，如果在這個時候有所鬆懈，外陰白斑的復發症狀將會讓疾病變得難以治癒。