預防喉癌從注意日常生活細節做起
喉癌是臨床上的一種惡性腫瘤,中年男性的發病率很高。只有積極的做好預防工作才能減少發病率,下面就來為大家介紹下喉癌的預防措施。
1、禁菸
吸菸直接損傷器官,形成喉癌。煙齡越長,發病率越高。煙中的尼古丁、煤焦油和其產生的苯並芘都是致癌物。這是喉癌的預防措施之一。
2、不酗酒
長期大量飲酒,使喉部充血水腫,而且導致營養不良、免疫功能低下,為形成癌症奠定基礎。
3、防範飲食習慣不良的危害
一些人不分冬夏,三朋四友經常在一起吃火鍋,麻辣燙刺激不斷,還不停吸菸、飲酒,不僅對咽喉,而且對眼、氣管、肺、食管、胃等都有害,既引起疾病,也會惡化形成喉癌。這是對喉癌的預防要注意的。
喉癌也是一種比較常見的惡性腫瘤,男性發病率要高於女性,這主要跟男性長期吸菸,不良飲酒飲食習慣有關。因此預防喉癌應從我們的生活開始。腫瘤科醫院專家為您詳細介紹。
預防喉癌從生活入手之生活飲食篇
1、預防喉癌禁菸禁酒
香菸是男性生活中不可避免的一種物質。由於男性壓力大,要應酬等,吸菸都成了他們的生活方式。而香菸是一種重要的致癌物質,吸菸有害健康,人人都知道。香菸所含有的尼古丁、焦油等都對人體有嚴重傷害,會引起粘膜水腫出血,導致上皮增生,鱗狀化。酒精具有刺激性,長期飲酒也會對粘膜造成損害,導致癌變。
2、改變飲食習慣可預防喉癌發生
首先要改變精細的飲食結構,多吃粗糧雜食,尤其是要玉米、番薯等食品,能改善胃腸功能,促進人體健康。其次,要少吃致癌食物,例如鹹肉、鹹魚、鹹菜等醃製食品,油炸食品等,多吃蔬菜和水果。第三,要改變進食習慣,少吃過鹹、過辣、過燙的食物,保證三餐的正常時間,細嚼慢嚥。
以上就是對喉癌的預防介紹,希望大家一定要重視預防,避免喉癌的發生。
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