鼻炎患者應避免接觸過敏源

不少人都有過敏性鼻炎，主要的症狀就是接觸到過敏源的時候會打噴嚏，流鼻涕，或者是鼻子覺得癢、有不適感。

過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，主要由IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發生的必要條件有3個：特異性抗原即引起機體免疫反應的物質；特應性個體即所謂個體差異、過敏體質；特異性抗原與特應型個體二者相遇。變應性鼻炎是一個全球性健康問題，可導致許多疾病和勞動力喪失。

一般來說過敏性鼻炎患者的常見過敏源有塵蟎過敏，花粉過敏和食品過敏這三大類，那麼患者應該如何預防呢？

塵蟎過敏的預防：將室內相對溼度控制在50％以下，用特殊的纖維織物製作密度約為20微米的材料包裝床墊和枕頭，就能阻止所有塵蟎透過，經常清洗、烘乾床上用品，建議將地毯撤掉，將窗簾換為百葉窗，將裝飾性織物換為樹脂或皮革，將布藝傢俱換為木製或革制傢俱；要經常吸塵，經常更換、清理吸塵器裡的納垢袋，清除塵蟎的藏身之處。

花粉過敏的預防：在花粉季節，多居於室內，盡雖減少踏青出遊，即使要出門，也要做好防護措施。如有條件者可暫時移居至無過敏花粉地區或沿海地區。

儘量少食容易引發過敏的食物。常見的有魚、甲殼類海鮮(如蝦蟹)、核果類、花生等。也有些水果蔬菜可以引發過敏，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜、鳳梨、桃子、無花果、櫻桃、芹菜、番茄、紅蘿蔔。

一般來說過敏性鼻炎的症狀比較輕，對於患者身體健康的危害比較小，是不需要治療的，平時注意不要摳鼻子，避免接觸過敏源就可以。但是如果症狀加重了，也可能會演變為其他慢性鼻炎，就需要去進行治療了。