夏天游泳要注意了一不小心急性結膜炎就會找上門

隨著天氣的越來越熱，很多人都會選擇游泳這項運動來緩解炎熱，雖然游泳有很大的好處，但它也是誘發很多疾病的誘因。就如急性結膜炎，它就是一種游泳會導致的疾病。

夏季游泳容易導致結膜炎嗎？

由於夏季是各種病毒以及細菌滋生並且快速繁殖和傳播的季節，也是急性結膜炎比較常見的疾病。尤其是公共遊泳池，在公共遊泳池游泳的人比較多，細菌和病菌也到處都是，如果消毒措施沒有做好，那麼就很容易患上急性結膜炎。每年因為游泳而導致急性結膜炎發生的人不在其數，所以在游泳前要做好注意，要到正規的游泳場所，並且使用游泳鏡，這樣對眼睛有很大的保護。

引起急性結膜炎的原因有哪些？

一、過敏導致。有些容易過敏體質的人在接觸餓咯花草、花粉、灰塵等，都會出現眼部過敏的情況。對於這種情況的避免就是在平常要避免過敏源。

二、環境汙染。隨著空氣的質量降低，環境對人體的汙染也是很嚴重。不良的環境因素會導致急性結膜炎的發生和加重。

三、感染導致。像普通感冒、流感或者其他病毒都會感染急性結膜炎。

四、體內熱氣上火。結膜炎在中醫的角度上來說就是體內火氣旺盛導致，這主要是跟患者經常吃上火的食物，或者是熬夜等有關係。

急性結膜炎要怎麼預防？

1、加強衛生。在平時要注意衛生，減少去一些公共場所，如游泳池，公共浴室等。如果要去游泳，就要選擇消毒到位的泳池。

2、避免接觸結膜炎患者使用物品。對於結膜炎患者所使用的毛巾、浴盆以及一些公共用具等。

3、飲食注意。在日常多吃些清淡的，多吃些水果蔬菜，不暴飲暴食，不要吃刺激辛辣的食物。

4、提高免疫力。很多細菌疾病都是在人機體免疫力下降的時候侵入，誘發疾病的出現。因此，提高免疫力可以防止很多疾病的發生，包括急性結膜炎。在日常中可以提高免疫力的方法就是運動，運動可以讓血液迴圈，增加機體的抗病能力，所以要預防急性結膜炎在平時要堅持運動。

急性結膜炎雖然不是什麼大病，但是一旦出現要及時進行治療，因為它是一種會傳播的疾病，而且如果沒有及時治療會拖延成慢性的。