都有哪些行為能夠導致男性不育

核心提示:一次射精後，須5～7天才能恢復有生育力的精子數量。所以，房事過頻導致每次射出的精子數很少，可引起不育。另外，性交中斷、手淫過度或房事不規則，也會導致性器官的不正常充血，均不利於精子生成。

臨床實踐表明：男性出現不育的主要原因跟平時不良的生活習慣是有直接的關係的，當然很多原因也是因人而異的，下面就導致男性出現不育症的一些不良的生活方式，簡明扼要的概述一下：1.嗜煙和酗酒。

首先，煙、酒均可損害男性的性功能，從而引起男性不育症。許多男子從青少年時代起就養成了吸菸、酗酒的習慣，久而久之，成為了頑固的“菸民”或“酒鬼”。殊不知這會引起終生不育。

2.房事過頻。

一次射精後，須5～7天才能恢復有生育力的精子數量。所以，房事過頻導致每次射出的精子數很少，可引起不育。另外，性交中斷、手淫過度或房事不規則，也會導致性器官的不正常充血，均不利於精子生成。

3.頻繁的熱水浴。

陰囊的溫度大約比正常體溫低1℃，以利於精子的生成和發育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。

4.飲食不當。

人類精子的產生與飲食中的營養水平休慼相關，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質;若營養不良或偏食，則影響精子的產生及質量。故應多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。

5.藥物的損害。

現代醫學研究證明，不少藥物可引起男性不育，主要有抗腫瘤藥物、抗風溼藥、抗高血壓藥、激素類藥、鎮靜劑及麻醉劑大麻，海洛因等毒品。如環磷醯胺可使睪丸生精功能障礙;甲氨喋呤、考的松類製劑、柳氮磺吡定等可致精子數減少，精子活力降低;西咪替丁等則透過抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力。雷公藤等長期服用也可使精子數量減少。

6.精神狀態不佳。

長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁，往往引起不育。這是由於其影響了大腦皮質的功能，於是全身的神經、內分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩定狀態。

需要重點指出的是;現在的人由於生活壓力過多，所以會透過吸菸，酗酒等方式來減輕壓力，殊不知這個是引發男性出現不育的罪魁禍首，久而久之會影響到男性的生精能力，必然會導致不育症的出現。