甲狀腺激素低吃什麼能提高呢

生活中甲狀腺激素偏低是一種常見的症狀，甲狀腺激素偏低主要會引起甲狀腺功能亢進的情況，所以患者平日生活中的飲食有許多需要注意的地方，比如說一些會加重症狀的食物，應該加以瞭解，並注意避免在此時食用。

1、保證充足的熱量：給予充足的碳水化合物，比如說糖水，限制食用含有膳食纖維比較高的食物，因為促甲狀腺激素偏可能會引起甲亢，甲亢病人因人體代謝功能亢奮，每天的排便次數會增加，如果繼續服用膳食纖維豐富的食物會加重胃腸道的蠕動，排便次數就會更多了。

2、攝入適當蛋白質：應該給予高蛋白的飲食，以優質的植物蛋白為主，因為動物蛋白可能會起到刺激興奮的作用，所以應該減少食用。而大豆植物蛋白就可以進行有效的吸收和消化，而肉類儘量是選擇少量的魚、雞蛋和牛奶以及牛羊豬肉等。

3、增加維生素的攝入：患有、促甲狀腺激素偏低的患者應該適當的多補充維生素B1、B2以及維生素C，多吃新鮮的綠葉蔬菜，如果有必要的話可以適當的補充維生素製劑。

4、補充微量元素：促甲狀腺激素偏低會造成胃腸道蠕動加快，而腹瀉很容易引起微量元素的吸收不良從而到時鈣鐵鋅硒等微量元素下降，根據情況適當補鉀，尤其是橘子和蘋果。

總之，甲狀腺激素偏低對於身體的影響是比較大的，是一種內分泌方面的疾病，如果偏低的現象就說明內分泌失調了，所以說對於身體的危害是比較大，促甲狀腺激素偏低對於飲食一般是沒有什麼需要注意的，大部分的東西都是可以吃的，不用太禁忌了，只要不要吃辛辣，刺激的食物就可以。