慢性蕁麻疹的食療方法

蕁麻疹又叫風疹塊，發作初期面板瘙癢，隨後會出現風團塊，類似被蟲蟻叮咬後的塊，發病劇烈瘙癢，一般急性的蕁麻疹會自行痊癒，超過6個星期的治療週期的蕁麻疹稱之為慢性蕁麻疹。得慢性蕁麻疹的人，一般為敏感體質，所以易受外界條件的影響，譬如花粉、光照、蟲蟻叮咬、飲食等等，所以合理飲食可以有效的控制和預防慢性蕁麻疹的發生。

步驟/方法：

1、慢性蕁麻疹該吃些什麼？首先從中醫上說，忌辛辣、菸酒、發物。這些東西都有可能引發某些疾病或加重已發疾病。譬如異種物質的蛋白質，被蚊蟲叮咬後，人體會分泌一種蛋白酶，表現為腫塊，其實就是人體對這種蛋白質的過敏。

2、同樣，吃了豬頭肉這種富含異體蛋白的食品，對於敏感體質的人，就會造成過敏，所以這一類的食物是不能吃的。海鮮、蟹、蝦等水產品也是一樣，蛋白質很豐富，也是異體蛋白質，對於敏感體質的人也不能吃。

3、所以在飲食中，儘量選擇一些中性的食品，因為患有蕁麻疹、的人，一切具有刺激性食物都可能成為發物，都需要忌口，而中性食物恰恰是最好的選擇了，此外外出也應該做好周全的防護措施。

儘有可能少去抓：一般人對面板癢的直覺反應都是趕忙用手去抓，可是你有可能不瞭解，這個動作不但不能止癢，還有可能越抓越癢，主要是因為當你對區域性抓癢時，反而讓區域性的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺，反而會更惡化。避免吃含有人工新增物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易造成蕁麻疹復發。

多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的B6。多休息，勿疲累，適度地運動。

注意事項：中性食物有玉米、糖果、澱粉、糖漿、黃油、豬油、植物油、木薯等，患者也可以採用高血壓患者的食療配方，當然最好還是根據醫生的囑咐進行食療，避免錯過最差治療時間。