糖友大喜大悲易引起血糖波動保持樂觀心態有助控糖

心理因素在糖尿病治療中扮演著重要角色，糖尿病患者的心理問題不容忽視。那麼，心態和情緒會對血糖造成哪些影響？糖尿病人應如何調整心態？請他為我們講講關於糖友的心理問題。

專家告訴家庭醫生編輯，血糖波動肯定跟情緒有關的，大喜大悲都會導致血糖的波動。因此對糖尿病人來說，最好能保持一種比較平和的狀態。儘管其實所有人都不能每天保持平和的狀態，都會有一些自己的煩惱和憂愁。但無論如何，糖尿病人應格外注意，應時刻提醒自己保持一種樂觀的態度。當然，得了糖尿病，肯定是一種不幸，希望糖友不要把精力集中放在對自己的不幸的一種哀嘆上，否則更容易出現別的問題。最好把這個心情放在怎麼治療和預防糖尿病，在治療、降血糖這一方面花更多的心思。

如果是能夠積極地配合醫生，在糖尿病的病情不算特別重的情況下，其實血糖控制20-30年左右，很多病人慢性併發症並沒有非常多，在這種情況下完全可以過正常人的生活。得了糖尿病完全不是世界末日，我們很多糖尿病人其實也很長壽，因此完全沒有必要去哀愁這一塊。當然對一些比較重的糖尿病人需要治療，比較煩躁的糖尿病人，我覺得最好的方法也是更加關注科學降糖，自己把這個工作做好而使血糖控制得更穩定，這樣反而更加有利於自己的身體。單純的憂鬱、煩躁其實並不解決這個糖尿病的疾病問題。

糖尿病患者儘管食慾和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由於胰島素絕對或相對缺乏，機體不能充分利用葡萄糖產生能量，致脂肪和蛋白質分解加強，消耗過多，呈負氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現消瘦，一旦糖尿病經合理的治療，獲得良好控制後，體重下降可控制，甚至有所回升，如糖尿病患者在治療過程中體重持續下降或明顯消瘦，提示可能代謝控制不佳或合併其他慢性消耗性疾病。

在糖尿病患者中亦是常見的，由於葡萄糖不能被完全氧化，即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量，同時組織失水，電解質失衡及負氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。

不少糖尿病患者在早期就診時，主訴視力下降或模糊，這主要可能與高血糖導致晶狀體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所致，早期一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復正常。