乳房衰老怎麼辦 做好保健更年輕

對於女人而言，乳房衰老會嚴重影響她們的體態，所以做好日常的保健工作就很重要了。

乳房衰老該怎麼解決呢?下面小編就來幫助大家分析下，希望可以幫大家儘快康復。

乳房衰老怎麼辦

1、保溼滋潤

瑪麗薩·維斯博士是“乳房健康”公益網站的創始人，她表示，乳房組織會隨著女性體重的增減經歷過山車般的起伏變化。同時，女人孕期和經期，乳房也會發生變化。這些情況都會導致乳房面板鬆弛，甚至乳房下垂。

維斯博士表示，保持乳房面板緊繃的唯一方法是保溼滋潤。她建議用有機椰子油對乳房進行按摩。

2、託舉提升

挺拔的乳房才是性感的，維斯博士表示，日常生活中，要注意利用合適的乳罩給雙峰以託舉提升，防止因重力作用而下垂晃動。此外，運動健身時女性需穿著尺碼合適的運動乳罩來對乳房加以保護。

3、端正坐姿

保持完美的體態對保持乳房線條優美十分重要。維斯博士說，保持坐姿端正可以使胸部看起來明顯變大。

4、避免日曬

不要認為只有穿比基尼時才需要對乳房塗抹防曬霜，穿低胸裝時，乳房也面臨著被日光曬傷的風險。維斯說，在乳房可能被曬到的情況下，一定要選擇適合自己、對保護乳房健康有益的防護產品。

5、小心處置乳房痘

乳房上也會長痘痘。對此一定要小心處置，不能弄破它們，以防在乳房或乳溝上留下顯眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或對症的藥物進行處置，如果乳房痘比較頑固，應該諮詢面板科專家，找到有效辦法。

6、自我檢查

要定期對乳房進行自我檢查，維斯博士說，可在月經結束後，從上至下、從前到後、從一側到另一側對乳房進行全面撫摸檢查。要注意反常狀況，如區域性異常的凹凸、皮疹、乳頭分泌物、乳房大小或感覺上的改變等。

大家現在知道女人乳房衰老該怎麼保健了吧，讓自己的乳房保持健康，女人才可以更加美麗。