產後大姨媽來訪 該如何招架

　　baby_mum：我產後第一次來月經了，量超多。一站起來就好象小便出來的感覺，已經4天了還沒減少的樣子，我現在用的是夜長型的，也會漏血，不知道是不是月經啊？是否正常啊？

　　一、不要把產後惡露當做月經了

　　通常情況下，分娩後的媽媽產道內會流出血狀分泌物，這種由胎盤著床位置的出血，混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物，就是惡露。如果利用顯微鏡檢查惡露，可以發現惡露主要成分為紅血球、子宮內膜蛻變組織、上皮細胞和細菌。

　　正常情況下，起初的4―5天，惡露量多且呈紅色;產後1星期左右，惡露量逐漸減少而變成褐色;第10天以後，顏色變得更淡，慢慢地由黃色轉為白色，沒有特殊的氣味。惡露一般在產後4―6周消失。剖宮產的產婦惡露持續時間要比平產的長，如果褐色的惡露持續到產後 余天，還是應到醫院診治的。通常情況下，惡露一般不超過月經量，超過月經量或有血塊，陰道流出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時，應及時求醫。

　　二、產後月經什麼時候來？

　　產後月經第一次來潮的時間，會因為媽媽是否有哺育母乳而有很大的差異。

　　1、沒有哺乳

　　沒有哺乳的媽媽，平均在產後的6～10周，也就是大約產後的兩個月內，月經會來，並且可能會開始排卵。

　　2、有哺乳

　　有哺餵母乳的媽媽，第一次排卵則可能會延後到24～27周左右，也就是大約產後的6個月左右，甚至長達一年以上才來的也有。

　　三、產後第一次月經量多正常嗎？

　　月經恢復第一次、第二次甚至第三次會有一些變化，這些變化會表現在比你懷孕以前包括量或多或少，或者時間長或者時間短，為什麼呢？因為你懷孕以後現在這個卵巢的功能還處在恢復階段，個人和個人的情況不同。

　　你多長時間恢復正常都是不確定的，並不是說一有月經了卵巢功能就完全恢復了，還是會有一個逐漸恢復的過程，恢復以後才慢慢恢復到和你孕前一樣情況的月經量。所以一般產後，剖腹產也好、不剖腹產也好，自己生也好，產後恢復月經的前一二三次可能會有一些變化。

　　飲食調理，“大姨媽“不再煩惱

　　韭菜炒羊肝

　　配方：韭菜200克，羊肝250克，豬油、精鹽等。　製作：將韭菜切段，羊肝切片，先將羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。

　　益母草汁粥

　　配方：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁40克，鮮藕汁40克，生薑汁2克，蜂蜜10克。粳米100克。　製作：先以粳米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。　用法：每日2次，溫服。病癒即停，不宜久服。

　　艾葉粥

　　配方：幹艾葉15克鮮者30克），南粳米50克，紅糖適量。　製作：艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。　用法：月經過後3天服，月經來前3天停。每日2次，早晚溫熱服。

　　龍眼蛋湯

　　配方：龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。　製作：將龍眼煮20分鐘，再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1―2分鐘即可。