中度脂肪肝需要注意注意些什麼

各種內因和外因造成脂肪在肝臟中過量堆積，肝臟中脂肪含量超過5%，醫學上稱為脂肪肝。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。肝臟的脂肪中主要為中性脂肪即甘油三酯，也有少量膽固醇、卵磷脂。輕度脂肪肝難以引起重視。隨著日積月累，年復一年，輕度脂肪肝會發展到中度乃至重度，最終發展為肝硬化。

患上中度脂肪肝日常要注意禁忌飲酒，少吃高熱量食物，少吃油膩的，不能吃酸辣的東西。不能過度勞累，不能熬夜，飲食清淡平和，營養豐富均衡，多吃低脂低糖低鹽飲食，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。每天再服用養肝的藥物可以快速的代謝肝臟內的脂肪，提高人體免疫力。有時間可以多運動有助肝臟代謝脂肪。適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步。仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。

治療方法：治療仍以去除病因，治療原發病為主，應針對病因，並根據病人的具體病情進行綜合治療，才能奏效。肝臟病變仍有可能得到逆轉。但是如果任其發展，一旦演變為肝硬化後，即使再作積極治療也很難使肝臟恢復正常。如今西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，患者通常會服用去脂藥物、降脂藥物或者抗氧化劑等等。但這些藥物大多數要進一步驗證其療效及安全性，倘若服用這類藥物不當，反而危害肝臟，加重脂肪肝的病情，甚至危及生命。因此，脂肪肝患者必須謹慎選用。目前來說，建議結合中草藥進行長期調理（何首烏、山楂等等），或者選擇安全有效的保健品進行輔助。