怎樣預防女性黴菌性陰道炎

我們生活的美麗藍色星球，不僅僅有大量的動植物，同樣生存著人類肉眼無法看到的各位微生物。念珠菌是一種寄生在女性陰道的常見病菌。一旦其數量超出一定額度，便會對女性的身體帶來難以言說的病痛。因此，預防黴菌性陰道炎，我們可以從以下幾個方面入手。

1，精神健康：現代心理學認為，至少有95%的疾病是由心裡問題引起的。所以保持積極健康的心理狀態是抵禦疾病的最好的方法。

2，加強鍛鍊，增強體魄。定期運功可以提高人體機能，提高免疫力，有效對抗病菌侵襲。

3，個人衛生：養成良好的衛生習慣，穿棉質內褲，勤洗換並晾曬在陽光通風處，不與他人共用浴巾、浴盆等衛生用品。

4，日常飲食：多食富含抗氧化劑的的蔬菜和水果，利於增強機體免疫力。如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬於抗氧化物;此外也要勤喝水。

黴菌性陰道炎是女性的常見病，有效預防，應從養成合理的生活方式開始。除以上生活方式外，還要注意不要濫用藥物。有配偶的女性，除注意自身外，也要保障性交潔淨，避免性生活帶來交叉感染。