治療抑鬱症的辦法究竟有哪些呢

目前抑鬱症非常的多見，困擾到了較多人的生活，也會導致他們的身心健康受到了嚴重的傷害，抑鬱症的出現必須要及早的治療，希望大家能清楚的瞭解一些關於抑鬱症的治療方法才可以，接下來為朋友們介紹一下此病的治療辦法有哪些呢。

抑鬱症的治療辦法：

一、明確診斷是抑鬱症治療的基礎：抑鬱症的治療，首先要進行準確的診斷，才能更有效的對症下藥!因為心理疾病具有多樣性和相似性，作為患者不能夠準確判斷自己到底是心理問題，還是心理疾病?是那種型別的心理疾病?對抑鬱症來說，是那種型別的抑鬱症?到了什麼程度等這些問題才行。

二、綜合輔助治療是防止抑鬱症復發的有效方法：根據抑鬱症患者的實際情況，可單獨或綜合利用目前國內外成熟的電針治療、生物反饋治療、運動治療、團體治療、音樂治療、脫敏治療、家庭治療、催眠治療以及飲食營養等一系列綜合治療手段，經過系統治療，從根本上治療抑鬱症。

三、合理用藥，減少不必要的副作用：在抑鬱症的綜合治療過程中，藥物在抑鬱症治療中有較大作用。約90%有抑鬱障礙的病人，經抗抑鬱藥物治療有效。抗抑鬱藥成功治療抑鬱障礙後，繼續保持健康狀態達一年半以上的比例為70%―80%。所以，藥物治療是抑鬱症治療中非常重要的方法。常見抗抑鬱藥物包括抗抑鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。但精神類藥物具有一定成癮性，所有在藥物治療方法，一定要嚴格遵從主治醫師的醫囑，合理用藥。

四、開導療法治療抑鬱症效果不錯：抑鬱症患者缺少熱情，沒有激情，總是沉浸在痛苦中，此種症狀的患者，必須採取一些手段，調動病人的積極性，激發病人的興趣，提高病人的興奮性，緩解抑鬱的症狀。分析患者的過去，人格方面的缺陷對此病不利一定要幫助患者克服這些困難。讓患者宣洩出自己的不良情緒，減少心理上的壓力。

五、抑鬱症患者要樹立正確的認知：患有抑鬱症者，心理認知治療和理性情緒治療，以及行為治療是取得效果最好的。因為此病會消極的對待自己和事物，所以此時應該注重用更接近現實的認知幫助患者處理問題，面對問題。此病的患者喜歡貶低自己，對自己的能力不滿，因此應以自我強化作為治療的重點，讓患者透過實際的行動，改變自己錯誤的想法。

六、支援鼓勵治療：抑鬱症早期，病人的情緒低落，此時應該以心理治療為主。根據病人的心理和生活環境，以及社會因素，給予病人相應的支援，無亂是言語還是行為上。對抑鬱症患者的病情進行分析和總結，病情不嚴重者，應該儘早和患者進行心理治療，對病人目前的心理進行諮詢和生活狀態進行討論。病情較重者，最好是側重於鼓勵病人。

清楚的認識到了上面的這些知識之後，瞭解到了抑鬱症的治療方法有哪些了，當我們的精神方面出現了抑鬱的情況之後，需要注意治療才可以，而且我們的心態也是要進行調理的，大家必須要正確的去了解抑鬱症疾病的知識才行。