瞭解電腦狂躁症引發的疾病

電腦的廣泛使用給大家帶來便利的同時也給大家帶來了危害，引發了很多疾病，下面，我們一起來看看電腦狂躁症引發了哪些疾病。

頸肩腕綜合症

戰局：在電腦前工作一段時間後，感覺頸、肩部痠痛;脖子忽然不能轉;手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛;手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，晚上尤其嚴重;拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都虛弱無力。

敗因：因為長時間從事頻繁使用手腕和手指的工作，手腕關節因密集、反覆和過度的活動而逐漸形成損傷。偏高的電腦桌和不靈活的滑鼠，更加重了操作者頸部、肩部的疲勞，給頻繁運動的手臂、手腕帶來更大壓力。

滑鼠面積太孝弧度不大，會造成手腕不自然的使用姿勢;有的滑鼠設計不當需要使用者手腕彎曲來“遷就”它，長期使用就會對肌肉、骨骼造成不同程度的損傷;有的滑鼠很容易在滾珠上積聚灰塵，使用時需用力來回拖動，久而久之，造成手腕痠痛。

秘笈：電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於採取坐姿時肘部的高度，最多和肘部等高，這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。

在購買滑鼠時，應選用弧度高、接觸面寬的。使用滑鼠時應保持正確的姿勢：手臂儘量不要懸空，以減輕手腕的壓力;上臂和前臂的夾角呈90度左右;手腕保持自然直勢，不要彎曲;靠臂力來移動滑鼠而不要用腕力。

電腦躁狂症

戰局：在電腦發生故障時對電腦破口大罵，拳打腳踢，甚至把滑鼠或鍵盤丟擲門外或窗外!有時感到口乾舌燥，精神緊張，焦躁不安。或因電腦故障而埋怨公司電腦部的同事，責怪老闆。

敗因：專家認為，這是過分依賴科技產品給現代人帶來的副作用之一。長時間面對電腦，會產生身份危機：“到底是我在控制電腦，還是電腦在控制我?”

秘笈：電腦躁狂症是神經官能症的一種，應該主動向醫生求助。平時則要心情放鬆，電腦壞了便找人來修理;隨時將資料備份，這樣就不會讓自己的情緒驟然失控。

只有重視電腦狂躁症的影響，做好電腦狂躁症的預防才可以使我們遠離它的困擾，希望本文能給大家帶來幫助，及時擺脫疾病。