甲減的人飲食注意什麼

甲減是現在發病率很高的一種甲狀腺疾病，不過由於現在大家生活節奏的加快，所以在病症出現的時候也不會太注意，更不要說是甲減的飲食要注意什麼了，如果不能注意這些生活中的小事，那麼就可能會使病情更加嚴重，從而給患者帶來更大的傷害，因此瞭解生活中甲減的飲食要注意什麼非常重要。

一、甲減病人的飲食必須注意以下幾點：

1.忌用生甲狀腺腫物質：避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大。

2.供給足量蛋白質。

3.限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血症，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食，並限制富含膽固醇的飲食。

4.糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝製劑等。

二、忌食：碘、海帶、帶魚、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡、捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。三、宜食：含維生素高的新鮮的蔬菜水果、清淡、瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹、胡桃肉、枸杞子、山藥、熒實等食物。

高纖維素食品：綠葉蔬菜、粗糧以及許多水果芹菜、白菜、空心菜，粗糧中的黃豆、綠豆，燕麥，水果中的大棗、花生等乾果，都含有豐富的纖維素，注意攝取高質量的蛋白質。

甲狀腺功能減退護理要點：

飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主，不宜過食生冷食物。

病人應動，靜結合，作適當的鍛鍊，養成每天大便的習慣，注意保暖，避免受涼。飲食應加強營養，但忌吃生冷之品。