高血壓的發病因素都有哪些呢

　　專家介紹：高血壓的眾多病因中，應該重點關注遺傳的特點，臨床資料顯示，大約有一半以上的高血壓患者都具有明顯的家族聚集性的特點，但這並不是導致高血壓的絕對性因素，最重要的還是在於患者的生活方式。下面就高血壓的發病因素進行介紹：

　　1、口味過重，攝入食鹽較多

　　鈉鹽的過多攝入是導致高血壓的一個重要的危險因素，大家在平時的飲食中要控制每天鈉鹽的攝入量不超過5克。這是因為高鈉可使血壓升高，低鈉有助於降低血壓，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。中國北方人食鹽多於南方，所以北方的高血壓發病率比南方高。

　　2、身體肥胖超重

　　隨著人們的生活水平不斷提高，現在的肥胖者也在不斷增多，而肥胖是誘發高血壓的一個獨立危險因素。人們在正常體重下患高血壓的機率為11.3％，而肥胖者患病率達到44.5％。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些，要劑量多一些才能得到控制。

　　3、精神緊張、心理壓力大

　　高血壓的發病與不良的心理情緒是有非常密切的關係的，在生活中一些長期從事精神緊張度高的職業者，例如駕駛員、證券經紀人、公司職員以及新聞工作者等人群，這些人生活很不規律，精神經常處於高度緊張狀態，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛鍊，其發病率比正常人群要高。

　　4、長期大量吸菸飲酒

　　吸菸喝酒對人體的健康影響是非常嚴重的，尤其是高血壓，對於大量吸菸喝酒的人來說，患高血壓的機率非常高。吸菸可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸菸者易患惡性高血壓，且易死於蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效。另外，大量飲酒也會導致血壓升高。

　　高血壓的形成包括不可改變性的因素，主要就是指遺傳因素，以及年齡因素，隨著年齡的增長，高血壓的發病率也就會升高，這是根據臨床上高血壓的發病特點來說明的，因此，對於具有高血壓家族聚集性的老年群來說，應該重視對高血壓的預防。

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