35歲臉部鬆弛有眼袋怎麼辦

女性過了30歲後，很多人由於生活中的不良習慣等原因，長時間的不給予重視，臉部鬆弛，眼袋問題就會越來越嚴重，有一些人甚至會發現自己的眼袋出現了鬆弛下垂的情況。眼皮鬆弛是比較常見的面板問題。

首先，建立良好作息，預防眼皮鬆弛下垂；熬夜、睡眠不足、睡不好、長期處於疲勞狀態，都會使面板組織缺乏營養，也是眼皮鬆弛的一大因素，而過度用眼，會造成眼皮下垂程度更加嚴重。

其次，就是均衡飲食預防眼皮鬆弛下垂，飲食方面要均衡攝取肉類、蔬菜水果，特別是具抗氧化以及含維生素C的食物，還要減少高油脂食物。還可以吃膠原蛋白，補充眼部所需要的膠原蛋白，增強肌膚的彈性。

然後，避免長時間化濃妝，預防眼皮鬆弛下垂。現在很多年輕女性幾乎每天上妝，眼部化妝時，會使用睫毛膏或戴假睫毛等，而造成物理性和化學性刺激，影響眼皮健康，導致乾燥、粗糙、鬆弛等問題浮現，所以應儘量少化濃妝。

如果想要快速改善還有一種是電波拉皮除皺。電波拉皮是改進面板變鬆弛的一個外科方式，由於老化現象持續進行，面板和肌肉開始失去彈性，整容不能停止變老的過程。能透過加強架構繃緊，重新拉動面板，和移走特定地區脂肪。

除了這些方法外，還可以在臨睡之前喝點水，然後將枕頭適當的墊高，這樣可以使眼部的水分透過快速分散。另外，還可以配合按摩，使用手指指腹從眼瞼內向外輕拍至太陽穴，還可以配合提拉，這樣的動作重複三遍即可。不僅可以改善眼部肌膚血液迴圈，還可以提拉鬆弛的眼袋。