糖尿病患者可以吃的糖

在日常生活中，許多人都會患上糖尿病。臨床醫學已經發現，糖尿病是一種可以“傳染”的疾病，如果夫妻一方有人患病那麼另一方就要格外的注意了。對於糖尿病患者來說，甜食是必須控制的東西，但也有適合患者吃的糖。

一、菊糖。菊糖又名甜葉菊，甜昧與蔗糖相似，是糖尿病人較為優良的甜味劑品種。其服用安全，具有低熱能和防齲齒的功能，適用於糖尿病、冠心病、肥胖症和高血壓患者服用。唯一不足的，是菊糖略帶有少許苦味。

二、木糖醇

木糖醇是一種常用的甜味劑.可用作糖尿病人專用食品的糖代品，在國外，當作白糖的代用品已有多年。木糖醇具有與蔗糖類似的甜味。過去曾有人說它有降糖作用，但這是缺乏科學依據的。木糖醇不宜多用，否則，會引起腹瀉，此外，尚未發現其它毒副作用。

三、羅漢果。羅漢果產於我國華南地區.是葫蘆科多年生宿根藤本植物羅漢果的果實，中醫用之入藥，取其清肺止咳、潤腸通便之功其主要成份為羅漢果苷，甜度約是蔗糖的300倍，甜味類似菊糖，濃郁芬芳可口，也是糖尿病患者的優良天然糖代品。

四、糖精。糖精這是人們最為熟悉的化學合成甜味劑。用量極少便有甜味，稍多反而味苦。糖精進入人體後，不被組織代謝，仍保持原形從腎臟排出。糖精雖無毒性，卻也不宜常用，因為動物毒理試驗表明，有弱的致癌性，故已被美國食品與藥物管理局禁用。但是間歇及少量應用，並無大礙，且國內外尚無發現其真正致人患癌的相關報導。糖尿病患者服用糖精宜從極少量開始試服，並做相關檢測。

以上介紹了八種適合糖尿病患者吃的糖。由於患病的緣故，他們必須要嚴格控制自己的飲食，對於糖，遠遠避之。長久的不能吃到甜的東西，對於那些喜歡甜食的人來說又是很痛苦的一件事，以上介紹的八種糖和蔗糖類似，患者可以食用。