孕期尿頻怎麼辦

孕婦需要關注生活中的許多問題。懷孕是一個非常獨特的時期，無論對父親還是母親來說，我們都需要為胎兒創造一些生活環境。由於懷孕的影響，孕婦體內的荷爾蒙發生了很大變化。夜間排尿的頻率也是懷孕期間的一種情況。讓我們知道它。

孕婦晚上尿頻該怎麼辦？

1.控制飲用水。如果你想在晚上停止小便，你最好在睡前1-2小時內不要喝水。

2.少吃利尿食物。

3.避免仰臥。孕婦休息時，應注意側臥位，這樣可以降低子宮對輸尿管的壓力，防止因骨盆和輸尿管積尿而引起的感染。儘可能避免仰臥。此外，專家警告說，習慣仰臥睡覺的孕婦應該小心“仰臥位低血壓綜合徵”，這種綜合徵在嚴重情況下甚至會導致休克。

4.別憋著尿。

5.使用墊子。

6.持續的肛門收縮運動增強肌肉力量。

孕婦尿頻的原因

(1)婦女的子宮位於盆腔中央，膀胱在前，直腸在後。子宮體可以根據膀胱和直腸的充盈程度改變其位置。通常，400毫升的尿液儲存在膀胱中，大約4小時排尿一次。

(2)妊娠早期，子宮增大但未升至腹腔，佔據盆腔大部分空間，將膀胱向上推，刺激膀胱，導致尿頻。

(3)在妊娠晚期，胎兒下降到盆腔，壓迫膀胱，減少膀胱體積，減少儲存的尿液量，並增加排尿次數，大約1-2小時一次。這種尿頻現象，屬於正常情況，沒有必要擔心。

胎兒的生長對孕婦自身有很大的影響，所以孕婦很難懷孕。孕婦夜間排尿是正常現象，透過控制飲用水可以減少這種現象。小夥伴們知道嗎？孕婦尿頻有三個原因。這三個原因不會對孕婦產生負面影響，而是一種正常現象。