寶寶便秘該怎麼辦

寶寶便秘該怎麼辦們該著急了，這裡要特別提醒各位媽媽們了，寶寶一旦發生便秘，千萬不要急於給寶寶使用通便藥或瀉藥，以防傷及脾胃，引起不適症狀哦。下面介紹幾種解決寶寶便秘的方法，媽媽們可參考選擇。

1、調整飲食。

4至6個月以前還沒新增輔食的寶寶發生便秘，可以給一些果汁和菜汁，促進腸道蠕動。如果已經新增輔食的寶寶，可以增加菜泥、果泥。1歲的幼兒，可以增加纖維素含量高的食物和蔬菜比如：紅薯、粗穀類、芹菜等。

2、食療方法。

荸薺湯：潤腸排便。荸薺洗淨、切碎煮湯，每天1至2次。

菠菜或白菜湯：取新鮮菠菜或白菜煮水，取湯給寶寶飲服。

3、培養定時排便的習慣。

嬰幼兒可以訓練早晨飯後半小時坐便盆，即使沒有便意也要堅持10分鐘，孩子坐便盆時避免逗引，以免分散寶寶的注意力。

4、做腹部按摩。

成人用手掌在寶寶臍周順時針方向按摩，每次15分鐘，每天1至2次，以加強腸蠕動，促進排便。必要時用開塞露，如果寶寶連續幾天不排便，可使用小兒開塞露注入肛門，操作時注意開塞露的前段要磨光滑以免損傷肛門，或切一小長條肥皂，蘸些水用手搓成圓柱形，塞入肛門，以刺激排便。

5、適當服一些益生菌。

益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動，減少食物滯留時間，加速新陳代謝，使排便暢通。

透過以上方法媽媽們應該懂得怎麼操作了吧。其實應對寶寶便秘的根本方法還是要防患於未然，也就是說，預防便秘很重要。所以父母應該注意從調理寶寶飲食、養成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手，便可避免寶寶出現便秘的現象拉。