如何快速的治療口臭呢

口臭是很麻煩的一個事情，尤其是一些社交的人呢，就是因為口臭嚴重的影響到了社交了，所以確實是需要好好的治療的，但是現在的很多治療辦法都不管用，那麼如何快速有效的治療口臭呢，其實按照下面的做法就好了。

1、牙石牙石會破壞牙齦乳頭和牙周組織，引發急性或慢性牙周炎表現，併產生口臭。

處理方法進行潔治，即洗牙，以去除牙石。但是，由於每日都需進食，牙石又會很快形成，可能又會重新出現口臭。因此，平時還要做好口腔護理工作，在洗手間待上3分鐘，做到早晚刷牙，飯後漱口。

2、舌苔大多數有口臭的人其實並沒有齒齦疾病，口臭的原因是產生硫化物的細菌在舌頭後部增長繁殖，而一般的刷牙不能完全將這些細菌驅逐出去。

處理方法每天用牙刷或舌刷輕輕刷洗舌背，必須刷到舌頭的後部。如果舌頭是粉紅色的，那麼舌頭是清潔的。如果舌頭上有白色薄膜，則意味著有上百萬個病菌生長在那裡。而舌苔較黃、較厚者，還可以用具有消炎防腐作用的漱口水，飯後含漱。

常喝茶，經常口乾的人應該多喝些茶，不但生津止渴，還能防治口臭。又名九里香，香味清新，將蒸餾而得的露，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛，泡茶也有相似的作用，多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物，少喝酒不抽菸，白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，導致口臭。抽菸的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒菸，這是必須的。

3、牙託如果牙託接觸牙肉的面積空隙過大，咀嚼食物時容易積存殘渣，再加上長期不取下牙託清洗的壞習慣，就容易產生口臭，並引發牙周炎。

處理方法每次飯後必須把牙託取出，用牙刷、牙膏多次清洗，除去汙垢和斑漬。