偏頭痛怎麼治療比較有效果
偏頭痛這種疾病讓大家受盡了折磨,所以大家都在積極尋求最佳的解決方案,那麼偏頭痛怎麼治療比較好呢?如下幾點便是專家給出的具體介紹,看看偏頭痛怎麼治療比較好,如何才能夠正確的治療這種疾病。
偏頭痛怎麼治療。
一、梳摩痛點。
將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩,每次50~100下,每天早、中、晚飯前各一次,可達到防治頭痛目的。
梳頭治頭痛,每天用木梳反覆梳頭,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮3~5分鐘,可治療血管神經性頭痛、偏頭痛等。若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊,療效會更好。
二、穴位按摩。
當頭痛或工作疲勞時,先喝一杯溫開水,或洗一次臉,然後做頭部按摩。
1、按摩太陽穴,太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位,可以用拇指來按壓,也可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。或用雙手中指對太陽穴轉圈揉按。
在按摩時,在太陽穴塗點風油精,會加強止痛效果。
2、按摩風池穴,用手的拇指和食指按揉後頸部的頸窩,可緩解頭痛。
3、輪刮眼眶,眼眶上有太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位,透過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內氣血通暢,消除睫狀肌緊張或痙攣,治療眼疲勞性頭痛。
方法,拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈,上側從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內眼角起至外眼角止,先上後下,輪刮上下一圈。
三、水療法治頭痛。
1、熱水浸手治頭痛,雙手浸入熱水中讓水沒過手腕,每次浸半小時。在浸泡過程中,要保持水溫。連續浸泡數次,偏頭痛症狀可消失。
或者左偏頭痛,將右手浸於熱水中,反之,亦然。直至額頭有微汗。堅持10天,就會有顯著改善。或用電動足療盆在熱水泡腳的同時,泡手。
2、用橘子皮和生薑煮水泡腳30分鐘。
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