如何更好地預防腎結石呢

我們每個人都知道腎結石這種疾病，但是很多人在生活中就是不重視預防，最後還是患上了這種疾病了。腎結石這種疾病真的是非常折磨人的，特別是發作的時候會有一陣陣劇痛。那麼我們在生活中到底該如何預防腎結石呢？接下來我們就讓權威專家為大家做詳細講解吧。

首先就是注意飲食的問題，平時要控制自己的鈣吸收，減少食用牛奶之類的食物，多點食用一些利尿的食物，多喝水，在我的預防期間，我基本上每天喝10杯水，醫生說水果酸性高的也要小心，所以我也很少吃蘋果以外的水果。

大量飲水，飲水對預防結石復發是十分有效的。多飲水可以增加尿量應保持每天尿量在2000～3000m1，顯著降低結石成分特別是草酸鈣、的飽和度。磁化水有一定的防石作用。水經過磁化後，水中的各種離子所帶的電荷會發生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對結石形成起預防作用。

然後就是要注意防止出現尿道感染的病症，因為尿道的感染可能會影響到腎臟，所以平時要注意自己的衛生，內褲要勤洗勤換，保持環境的乾燥，溼的內褲絕對不能穿。

最後就是要定期去醫院檢查身體，尤其是檢查腎臟，因為我本來腎臟就不是很好，然後我大概是每個月去檢查一次，保證自己的腎臟沒有出現病變的情況。

上面文章主要為大家介紹了預防腎結石的方法相信大家閱讀完上面文章後對於這些預防方法都有所瞭解了。希望大家在日常生活中都可以如實按照這些預防方法去做，這樣您就不是那麼容易患上腎結石這種疾病了。不過萬一得了腎結石的話，也不要過於擔心，積極治療就可以順利康復了。