用正確的眼光看遺精！

遺精假如次數過於頻繁，達到一週數次或是每天一次，這時候就要引起注意了。造成頻繁遺精有三方面的原因：第一：有些青年對"性"缺乏正確的認識，思想過分集中在"性"的問題上，有些則是受社會上不良刺激引起性衝動所致;第二，生殖器官區域性不良刺激引起，如包皮過長、包莖、前列腺炎等疾病，還有內褲太緊或被子過重等都可以引起遺精;第三過度疲勞，身體虛弱的表現。遺精過頻往往同時出現失眠、多夢、頭昏耳鳴、精神萎靡、腰痠腿軟等症狀。

這就應引起重視了，首先是進行自我調控，平衡自己的心態，除學習健康的性知識外，精神要放鬆，轉移注意力使大腦的性興奮減緩，自覺不看淫穢書刊及影視作品中的性刺激鏡頭，建立正常的作息制度，積極參加各種文體活動，學習文化知識;要建立正常的生活規律，改變不良的衛生習慣，睡眠時衣褲寬鬆，避免陰莖受壓，不貪睡。注意性器官的衛生，經常清洗陰莖，去除包皮垢，經常更換內褲。包莖、包皮過長者要及時手術治療。<-r-><-n-><-t-><-t-><-t->