少女痛經嚴重怎麼辦

有很多女性朋友，在月經來臨前的幾天和月經來時，就會感覺到小腹和要不出現疼痛，嚴重時還會出現劇烈的絞痛，這就是痛經。那麼，少女痛經嚴重怎麼辦？

痛經是指婦女在經/期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月/經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。據有關調查表明，痛經的發病率為33、19%。很多女孩子都有痛經的毛病，只是有的人痛的輕，有的人痛的嚴重。少女痛經嚴重時可以嘗試一下以下幾種方法：

1、用開水煮紅花泡腳。紅花是促進血液流通的藥物，痛經多因血流不暢，淤積在小腹留不下來。用紅花泡腳既能活血化瘀，又能刺激腳底穴位。請注意：例假期間照常泡腳，但是切記不要加紅花了。

2、經期每天早上空腹喝一大杯紅糖水。紅糖水要濃濃的，少加一些薑絲也可以。女生本來就體寒，如果趕在例假時期就更虛，容易被溼寒所侵蝕。一大杯紅糖水作用有二：一是驅寒，保持身體能夠抵抗外界的寒溼侵蝕；二是排淤，體寒虛弱者經血往往排不淨，用紅糖可以促進經血排空，還可以排出血塊。

3、吃榴蓮。榴蓮是東南亞國家婦女生完孩子坐月子時吃的補品，榴蓮這種水果性溫熱，經期之前多吃些榴蓮對身體絕對是有好處的。而且有研究證實榴蓮確實有減輕痛經的療效。

4、在小腹放個暖水袋。弄個熱寶放在肚子上捂著，或者放個暖水袋。但是不建議使用熱寶貼，因為熱寶貼又小熱量也不足，二水自然散發出的溫度比較好。