左耳耳鳴怎麼辦

我近期大約3天總感覺左耳耳鳴，嗡嗡響，好像有氣閉住，腦袋有脹感。甚至影響到正常學習和睡眠，導致心神不寧，不能正常的學習，用手按一按也沒有用。不知道怎麼辦。去醫院就醫後才治癒的。現在跟大家分享經驗。

其中大部分屬於慢性中耳炎和急性中耳炎，慢性中耳炎治療的時候要注意去除致病的原因，這個是關鍵，另外患者要注意多加強鍛鍊，這樣可以增強我們的抵抗力，並且注意清除比自己內的一些疾病，防止對耳朵產生不利影響。

1、耳鳴可能與腦供血不足有關，而腦供血不足的常見原因是腦動脈硬化，與高血脂也有直接的關係。因此要注意多休息，不要總是把耳機插在耳朵裡聽歌，會對耳膜造成損傷的。

2、儘量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，注意調節情緒，遇事要懂得控制情緒，儘量少發脾氣，這些都是避免耳鳴產生的方式之一。

3、醫生教我自我按摩的方法，1、雙手小指頭插入兩側耳孔，震動20次，然後突然拔出，重複20次。2、閉口，用雙手中指分別反覆從外向內按壓耳屏20次，每秒1次。3、用兩手大拇指和食指分別按摩左右的耳輪，從上到下反覆按壓磨擦1分鐘，然後交叉雙手按壓側耳輪1分鐘。以上方法按先後順序進行按摩，每日早晚各1次，配合藥物治療，效果會更佳。

1、這種情況呢，及時去正規的醫院去做一個檢查，不要自己在家經常的去討耳朵，化膿性的耳聾，他主要是傳導性耳聾，及時的配合醫生來做治療，按時吃藥，注意休息。

2、不要去吃上火的東西，多喝水，保證充足的睡眠，不要吃辛辣的東西，比如說辣椒，啤酒，燒烤之類的，也不要去噪音很大的地方工作或者生活，如果流膿很嚴重的話，可以適當的用雙氧水來清洗耳朵，但是不要用力去掏。

耳部疾病、噪聲、耳毒性藥物的不當使用、全身性疾病、血管性疾病、過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張、生活中的不良習慣如吸菸飲酒喝咖啡等等，這些均可導致耳鳴的出現，因此要注意避免這些事情的發生。