如何快速永久去除腳臭

腳臭是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。那麼，如何快速永久去除腳臭呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。

1.要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

2.平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

3.積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

4.勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5.情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

6.要保持腳的清潔乾燥，汗腳腳臭腳氣可以用中藥腳寧水治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

7.不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的汙水中行走。

8.保持良好的腳部衛生，要經常的更換鞋襪，同時洗鞋襪的時候在猛烈的太陽光暴曬；同時還要經常洗腳，不要經常用手摳腳，那樣腳上的細菌就會感染到自己手上。

9.有腳臭的朋友應該長期用熱水泡腳，熱水不僅可以殺死腳底細菌，還可以加強自己的腳底血迴圈，對自己的身體大有好處。

以上就是關於如何快速永久去除腳臭的介紹，如果容易腳上出汗的話，是非常容易引發腳臭的情況的，長期容易導致腳氣。有腳氣的人，平時不要吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，注意每天換鞋，最好是兩雙輪流穿，注意鞋的乾燥，每天回來後放置通風處，隔天再穿。