坐月子時落下病根怎麼辦

我今年三十歲了生了兩個小孩，老大三歲時要的老二。因為沒人幫助照顧小孩月子裡得操心兩小孩保養不是太好。月子裡落下了關節疼痛的毛病，不光腿關節疼，胳膊關節也會疼腰好時不時的湊湊熱鬧一起疼。疼起來手抬都抬不起來，走路拿東西都是非常困難的事情。一想以後就這樣真的不甘心啊。我現在還年輕，而且還有兩個孩子需要我照顧特意是小的才三個月還在吃奶呢。麻煩問一下從月子落下的關節疼痛如何治療啊？女性在坐月子期間一定要注意不能著涼，做好身體的保暖，房間裡不要開電風扇，炎熱的夏季使用空調的話氣溫也不能太低，而且也不能穿短袖或者是短褲，月子期間穿的太少關節部位著涼就會留下關節疾病。

1、首先，懷疑該患者是在月子時受了涼和長時間勞累或保持某個動作過久造成的。比如久坐久站久立。沒有注意及時休息。而且該患者現在在哺乳期，不能胡亂用藥。可以找中醫開一些中藥來進行泡泡。

2、患者平時要多注意保暖，日常可以在飲食上多多注意。可以吃些帶蔥薑蒜類熱量比較大的，還可以吃些補氣血的紅棗木耳豬肝等食物。事先詢問下醫生，看看自己的體質，如果體質熱性大的好改用一些溫補的。以免再補上火了。

3、月子病不太容易治療，只能在平時多注意調養和休息。西醫一般是沒有什麼好的方法，等孩子斷奶以後可以找中醫開些藥來進行滋補。畢竟哺乳期用藥多了對孩子非常不好。現在可以先用熱水多泡泡手腳，增強血液熱量迴圈。

注意事項：平時多注意保暖穿厚點，日常多注意休息不要累著自己。食物上要多吃些種類豐富的有營養的。不要吃太涼的東西。平時多用溫熱水泡泡腳。