常見4種因素可導致腳氣病注意衛生是預防關鍵

腳心出汗是很多人的困擾，長此以往很容易會演變成腳臭，加上每天穿著鞋子空氣不流通，更容易產生臭味。那麼，我們要怎麼預防腳氣病呢？

形成腳氣的四大病因？

1、年齡和性別，腳氣這種疾病青年人群比較多，並且，在眾多患者中，男性遠遠大於女性，這也從側面說明了，這種疾病的出現，與個人的生活習慣及活動範圍有很大的關係。

2、衛生條件與個人習慣，在眾多誘發這種疾病的因素中，個人的生活習慣於個人衛生是最重要的，如果平日裡人們不注重個人衛生的清潔，並且經常在公共浴池穿公用拖鞋，或者一年四季都喜歡穿皮鞋，這樣就非常的容易導致這種疾病的出現。

3、職業，一些特殊職業的工作人員由於受到環境的影響，從而會使真菌的活躍度增加，誘發腳氣，這些工作人員大多是長期穿著膠鞋、長筒靴等，透氣性差甚至不透氣的鞋子，再加上工作環境比較潮溼，所以更加容易患上這種疾病。

4、氣候，由於皮癬真菌在溫暖潮溼的條件下會快速的反之生長，並且非常的活躍，所以，我國南方患上這種疾病的患者要比北方多很多，可見氣候也是導致這種疾病的一個比較關鍵的因素。

從日常細節開始預防腳氣：1、足部衛生，保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始：每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的溼氣。

此外，我們可以在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽，或者在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗，也可以儘量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的面板得以呼吸。最後，我們要保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

2、舒適的鞋子，一般來說，我們最好穿著以真皮、帆布或其它透氣物料製成的鞋子。穿著透風的鞋履，以代替緊密的鞋履避免穿著塑膠鞋。或者，我們可以在鞋子內層灑上爽身粉以幫助吸走多餘的溼氣。經常清洗那些可以沖洗的鞋子，並徹底曬乾。