男人長期沒有性生活會怎樣

大家都知道房事頻率過高會損害身體的健康，那麼男人長期沒有性生活會怎樣？有哪些危害？

男人長期沒有性生活不僅會影響身體的健康還會影響心理健康，今天小編就給大家分享男人長期沒有性生活會怎樣，下面一起來看看吧。

一、長期沒有性生活的四大危害

1、引發性功能障礙

正常的男性若是長時間的禁慾，不過性生活，首先會對心理層面產生衝擊，造成負面的影響，進而引發性功能障礙。

2、子孫質量受影響

研究證明，長時間禁慾可能會使小蝌蚪質量下降。在你沒有性生活幾天後，畸形蝌蚪的比例就開始增加。別問我禁慾二十幾年會變成什麼樣……老師不知道……反正趕去找媽媽的小蝌蚪很可能是老化而畸形的。生猴子的問題，大概也許似乎等過段時間再談更好。

3、損害人的身心健康

長期的性壓抑，對人的生理心理發展和工作學習皆會產生消極影響，直至損害心身健康。如熱戀中的情人在遭到挫折時，將出現煩惱、憂傷、焦慮、猜疑、厭惡、頹唐等不良情緒，很可能發生一種“愛情綜合症”，表現為情神萎靡，四肢無力，不思飲食，嚴重者可心跳、心慌、胸悶、氣喘。

4、易患有憂鬱症

研究還發現，長期無夫妻生活，喪失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影響越大。很容易會造成心情不好，脾氣變糟爆燥易怒，醫生說長期沒有性生活的人很容易患有憂鬱症。

二、男人多久一次性生活好

性生活的頻率，從醫學角度來講是要看雙方的需要。每天一次也好，一個禮拜一次也好，一個月一次也好，只要身體都能夠適應，能夠承受住負荷都是正常的。比如說：有的年輕人一個禮拜三四次，身體狀態很好，負荷很好，那也是正常的。有人一個禮拜一次，兩個禮拜一次，老年人三個禮拜一次，只要是覺得身體條件可以勝任，什麼樣的頻率都是可以的，沒有嚴格的一定要多少次的限定。

做多了身體受不了，做少了又不滿足，因此年輕人相對來說次數多一些，但是他自己也會有一個掌握，不會無限制。可能沒結婚的時候，兩個人如膠似漆的時候，一個晚上做一次兩次三次，但是畢竟要有工作要有應酬，還要孝敬父母，自然而然身體和外界的條件限制使他逐漸有一個規律性的性生活。最近空閒了，一天一次;下禮拜不空閒了，一個禮拜一次。無限制的每天都必須要求一次，最後身體受不了，導致勃不起來，這樣也就無法過什麼正常的性生活了。

和諧的性愛是對人的身心健康是有好處的，但是凡事都是有度的，要適可而止，性生活也是一樣，重複性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細水長流，應引起夫妻雙方的重視。

合適的性愛頻率很重要，其實並沒有固定的數值，關鍵還是看男女雙方的身體狀態，以不影響健康為準。