小孩子糖尿病能吃什麼

糖尿病是生活中常見的一種疾病，一般多發生於中老年人的身上，但也會有少數青少年患有糖尿病。在飲食方面，家中如有兒童糖尿病患者，必須嚴格把控其飲食，含糖類高的食物飲料需進行嚴格限制。要給孩子養成一日三餐，定時、定量，主副食搭配均衡的良好就餐習慣。那麼，小孩子糖尿病能吃什麼呢？

小孩子在飲食上需要注意的是，在平時配餐時就儘量選血糖指數低的食物，包括全麥、全穀類的食品，如麵條、黑米、玉米渣子，蕎麥、燕麥及其麩子，各種幹豆及黃豆製品中的豆腐、幹豆腐，水果中的櫻桃、柚子等。這些食物在胃腸中停留時間長，因此吸收率低，並可使葡萄糖緩慢地釋放到血液中，對調節血糖水平發揮重要作用。

小孩子糖尿病能吃的食物有：

1、綠豆南瓜羹：綠豆，南瓜。南瓜切塊，同綠豆一起，加水適量，煮熟後，分餐食用。此方適用於有中消症狀的兒童糖尿病患者，常食有穩定血糖作用。

2、玉米鬚煲瘦肉：玉米鬚，瘦豬肉。將玉米鬚、瘦豬肉加水共煮湯。待熟後去玉米鬚，飲湯食肉。也可用玉米鬚單味煎湯，當茶常飲。

3、山藥薏米粥：淮山藥，薏苡仁。將懷山藥、薏苡仁按常法共熬成粥食用。

當然，小孩子患有糖尿病有在生活也需要注意，控制飲食，經常吃高熱量、高脂肪的食物的人是糖尿病的青睞物件。為了預防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜水果和粗糧。多吃蔬菜、水果和薯類。

每天吃奶類、大豆或其製品。奶類被稱為“全營養食物”，能提供我們人體所需的大多數營養素，其最大的營養貢獻是補鈣。因此，每天應至少攝入半斤奶製品，最好一斤。鮮牛奶最好，買酸奶應選原味的。大豆或豆製品也應每天吃，尤其是高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖患者，可以用豆製品代替部分肉類，因為其脂肪含量比肉類更低，且含有大豆異黃酮、大豆磷脂等，沒有膽固醇。

綜上所述，小孩子患有糖尿病的話，肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發生的危險因素。為了有效預防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。可以透過運動和飲食來實現減肥，特別要關注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量。控制高血壓，這與糖尿病病情發展密切相關。