近視手術後如何保護自己的眼睛

近視眼最常見的治療方法就是手術進行矯正，然而手術矯正，有一定的注意事項，尤其是術後要注意護理，不可整日看電視電腦，讓眼睛過於勞累，這就使我們的手術白做，甚至引起更嚴重的後果，下面給大家介紹一下近視手術之後應該如何如何保護自己的眼睛。

1、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

7、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70釐米，而熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的機率。

孩子得了近視眼該如何矯正呢。

一、鏡片矯正。戴鏡是矯正兒童近視的最基礎措施。對於輕度的近視，並不影響生活、學習的，並不強調立即配戴眼鏡。對於中、重度近視由於看遠的視力下降明顯，不矯正必然會影響生活、學習，必須配戴眼鏡。在配鏡之前，首先要透過檢影難光弄清近視的真實度數。配鏡的原則應採取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

二、兒童鞏膜加固術。6歲以下發生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見，往往屬於近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想。對於進行性加深的近視，可以考慮使用兒童後鞏膜加固手術。在臨床上使用本辦法治療高度近視，不僅可以預防近視的加深，有時還可以提高裸眼視力。

鏡片矯正、手術矯正是治療近視最常見的方法，在兒童早期近視時，我們還是要選用鏡片來進行矯正治療，使孩子的視力恢復到正常，除此之外，在日常生活中一定要養成良好的用眼衛生，切不可使自己的眼睛過於勞累，適當的休息，眺望遠處。