中國“小胖墩”們的艱難夏天

　　入夏，北京兒童醫院又迎來了一撥胖娃娃。來自貴州的張小帥靜靜地坐在椅子上候診。

　　“別人的孩子來北京玩，我們的孩子來北京減肥。”小帥媽媽的臉上掛滿了愁容。

　　“１２歲的娃，體重已經８７公斤了。睡得多，吃得多，動得少。”３５歲的媽媽站在小帥旁邊，竟然顯得有些嬌小。“之前因為忙工作，沒能幫助孩子養成良好的生活習慣。現在只能寄望於醫學治療和集中體育鍛煉，但願北京的減肥之旅能成功。”

　　據北京兒童醫院肥胖門診主治醫生吳奕介紹，這個暑假，肥胖患兒明顯增多，年齡段多為青春期前後，最小的６、７歲，體塊指數均屬超重以上，體重最重的達到２００多斤。

　　相關調查表明，近年來中國青少年肥胖比例呈加速增長，特別是在生活水平較高的部分大城市裡，目前６至１８歲青少年中男生肥胖比例已超過１５％，女生肥胖比例也超過１０％。

　　“曾經家裡養個‘胖娃娃’，是多光彩的事啊，有好的就讓孩子猛吃。沒想到如今胖倒成健康問題了。”北京市石景山區的老人林道之說，他８歲的小孫女也因為肥胖穿不上漂亮的小裙子而苦惱。

　　福州兒童醫院生長髮育中心主任陳瑞敏指出，“小胖墩”們普遍存在營養失衡的問題，即飲食結構單一，三大產能營養素攝入太多，蛋白質和一些微量元素攝入量卻不夠。很多家長缺乏科學飲食觀念，放縱孩子養成嗜食高脂快餐、軟飲料、甜食、肉、油的不良飲食習慣。再加上缺乏運動鍛鍊，很容易加入到“胖墩”行列。

　　兒童肥胖是成人肥胖症的一個危險因素。研究發現，兒童期肥胖的小孩，成人後發生肥胖的危險因素明顯增加，男孩可以達到２。２倍，女孩子可達到６。６倍。同時，兒童、青少年肥胖還會引起高血壓、高脂血和⑿吞悄蠆》⒉÷實腦黽印

　　“減肥應當從娃娃抓起。”北京朝陽醫院的脂肪肝專科門診醫師楊立新說，科學合理的飲食、及時糾正不良飲食及生活嗜好以及長期堅持中等量的體育鍛煉，是預防肥胖及其相關併發症的有效方法。

　　江蘇南通大學附屬醫院兒科主任黃峰說，很多“小胖墩”前來就診，都是爸爸媽媽爺爺奶奶一齊上陣，每個孩子手中都拿著家長準備的餅乾、蛋糕等零食，生怕就診時間長餓壞了孩子。

　　“可見，要改變孩子的生活方式，家長是重要的執行者和監督者，要先改變一味溺愛的培養方式。”黃峰說。

　　不少家長已經意識到問題的“嚴重性”。於是，“小胖墩”們的“魔鬼訓練”成了這個夏天一道獨特的風景。

　　在長沙，４９名來自湖南各地的“小胖墩”們，在教官的帶領下高呼著“堅持訓練、決不放棄”的口號，穿越障礙、匍匐前進、行走平衡木，揮汗如雨。

　　在瀋陽，８０多名“小胖墩”正在一所軍事化管理的學院進行為期２０多天的封閉式減肥訓練。有氧器械訓練、站軍姿、拔河……專家根據每個孩子的特點，制定減肥訓練計劃和營養方案，並透過心理、生理等多個方面的輔導，讓孩子們身心健康發展。

　　教育部門也在行動，因為國內外兒童肥胖控制的經驗表明，學校應作為控制肥胖的主要場所之一。學校是兒童就餐和活動的場所，教師具備對兒童進行飲食和運動教育的最有利條件。

　　在上海，“學生肥胖群體性防治與學校健康促進專案”正在全市試點展開，以學校為切入點，透過學生教育、鼓勵運動、調整學生午餐、建立學校周圍良好環境等多項措施，完善學生、教師、家長的健康認知，提高學生運動能力、改善體質，最終控制校園“小胖墩”的增長率。

　　雖然候診大廳裡開著空調，但坐在椅子上的張小帥額頭上還是直冒汗。

　　“多流點汗吧，這樣體重就能減一點點。”張小帥很認真地說，他準備把自己的北京減肥故事寫在日記裡，“名字就叫‘艱難的夏天’”。