緩解痛經的飲品配方

　　現在女性的壓力一樣很大，工作、家庭、孩子、老年一樣也不能放下，即便是生理期，身體不適也同樣不得休息，這也會導致像痛經這樣的病症加重，讓女性每個月都要承受痛苦，那麼有沒有好的方法可以緩解痛經呢?

　　1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

　5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

　　對於痛經女性朋友可不要忽視，有很多女性覺得痛經是正常生理現象，很多女性在結婚生子以後症狀就會減輕或者是消失，其實很多時候痛經都是由疾病引起的，如果不及時對症治療，痛經是不會不藥而癒的。