排卵期出血懷孕應注意什麼

在現實社會中，有很多女性在月經結束後的一週左右，陰道又會出現流血的跡象，而且還是暗紅色，沒有什麼氣味，也沒有什麼感覺，其實這就是排卵期出血，不要擔心，害怕，我們要保持一個好的心情，病情就會被我們打垮的，況且這不是很嚴重的疾病，只要我們在生活中多注意一些生活小細節，都會被我們打敗的。如果是出現出血非常嚴重的情況，建議去醫院看一下。

1、首先呢，就是在排卵期的時候一定要保持心情的愉快。避免因為某件事而受到刺激和情緒波動。當出現乳房脹痛，嗜睡、疲倦、下腹發脹等現象，不要害怕，不要緊張，這都是屬於正常的現象，每個人都會這樣的。

2、然後呢，就是在排卵期的時候不適合吃冰冷、酸辣、等刺激性食物，多喝熱水，保持大便的通暢。再有呢就是血熱的人在月經來臨之前可以多吃一些水果和蔬菜，但是不可以吃蒜或者韭菜之類的。

3、最後呢，就是在排卵期的時候要注意個人的衛生，預防交叉感染。多注意自己陰部的清潔，在月經期間不可以進行性交。當大姨媽來的時候要注意保暖，避免受寒。還有呢，就是經血量來的多的人不可以喝紅糖。

在排卵期的時候要保證我們的內褲的清潔，要柔軟還要是棉質的，這樣通風性好，而且要勤洗勤換，在洗過後要放在太陽底下暴曬，這樣可以起到殺菌的作用。要注意自己的個人衛生。