怎麼避免早產兒的出現

避免早產兒的出現首先要從孕婦的身上做起，孕婦懷孕期間的生活習慣、飲食、心態等都是導致早產兒出現的必要因素，作為準媽媽的我們需要對未來的寶寶負起責任來，一起努力照顧好自己，養育一個健康聰明的寶寶，今天與大家一起分享一下怎麼避免早產兒的出現吧？

步驟或方法：

1、調節好情緒和心態。孕婦心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑鬱與自然早產關係密切。因此，凡有緊張、焦慮或抑鬱的孕婦要積極透過自我調節或心理輔導、諮詢等，使不良心理狀態得以改善，恢復健康，平靜心態。

2、孕期夫妻的性生活要選擇好合適的體位，以免傷害到胎兒，在孕晚期尤其需要避免性生活，以防發生胎盤早剝。

3、孕期需要積極做好保健和監護工作，及時發現孕期疾病並儘早處理。

注意事項。

加強營養合理飲食，避免便秘，便秘會增加早產的機會，妊娠後期注意x生活頻率和方式，因為精液中的前列腺素經陰x吸收後會促進子宮收縮，如果有先兆早產或早產高危因素者不適宜有x生活。三、避免精神創傷，不吸菸不飲酒，避免被動吸菸。

早產指的是妊娠滿28周，不足37周之間分娩的，這個時候娩出的新生兒稱之為早產兒。早產兒的各個器官發育不健全，出生的孕周越小，體重越輕，愈後越差。早產的臨床表現主要是子宮收縮，最初為不規則宮縮，後面逐漸宮縮變得規律，往往伴有陰道見紅，這種情況需要與孕婦生理性宮縮相鑑別。

生理性宮縮一般宮縮不規則，沒有痛感，不伴宮頸管的變短。如果B超檢查提示宮頸管的長度少於25毫米，宮頸呈Y形或者U形，提示早產的風險高。

有早產跡象的孕婦應減少活動，避免長時間站立，適當臥床休息，孕34周之前，宜儘量安胎延長孕周，使用糖皮質激素促胎兒肺的發育，使用安胎的藥物抑制宮縮。孕34周以後，不需要使用安胎的藥物，可以順其自然，不必強行干預。要分清楚是先兆流產或者是先兆早產，還是難免流產、早產，因為先兆流產等是可以透過保胎來進行治療而難免流產是不能夠養到足月。